Diyet Makarna Sosları

Diyet Makarna Sosları

Diyet makarna sosları makarnalarınıza enfes tatlar katabilmek için kullanabileceğiniz soslardır. Makarnaların tek başına kilo aldırmadığı ve özellikle de makarna için hazırlanan sosların kilo aldırdığını düşünecek olduğumuz zaman diyet özellikteki makarna sosları hazırlamanın sizin için çok daha doğru bir karar olacağını görebilirsiniz. Özellikle lezzetli olduğu kadar hafif de olan soslar üzerinde çalışmanız sizin için en doğru seçenek olacaktır.

Baernoz Diyet Makarna Sosu için Malzemeler
  • 1 küçük soğan
  • 1 kahve fincanı sirke
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 domates
  • Çay kaşığının ucuyla tuz
  • 1 çay kaşığı acı pul biber
Baernoz Diyet Makarna Sosu Hazırlanışı

Makarna sosunuzda sevdiğiniz tatlar varsa kullanabilirsiniz. Ancak çok yağlı ve kalorili çeşnileri kullanmak daha fazla kilo almanıza neden olacaktır. Elbette diyette makarnanın ne işi var diye de düşünebilirsiniz. Ancak tüm diyet boyunca çok küçük kaçamaklar yapmayı istiyorsanız ve bu küçük kaçamağın size pahalıya mal olmamasını istiyorsanız kesinlikle diyet makarna sosları ile işinizi garantiye almalısınız.

Diyet makarna sosları için size en uygun olabilecek tarifleri değerlendirmeyi düşünüyorsanız tercihinizi kesinlikle bu tariften yana kullanmalısınız. Bu tarif için ilk olarak soğanımızı rendeliyoruz. Daha sonra farklı bir kaba domatesi soyup rendeliyoruz. Tüm malzemelerimiz hazır olduktan sonra küçük bir tavaya zeytin yağını alıyoruz ve içerisine ilk olarak kırmızı açı pul biberlerimizi alıyoruz. Pul biberlerimiz çok hafif cızırtı çıkarınca içerisine soğanı alıyoruz ve soğanı iyice kavuruyoruz. Daha sonra incecik kıydığımız maydanozları da tavaya alıyoruz birkaç kez karıştırdıktan sonra rendelediğimiz domatesleri alıyoruz tavamıza.

Domateslerimizle sosumuz biraz kıvam almaya başladığı zaman tuzu ve sirkeyi de tavamıza alıyoruz. Sosumuz dilediğimiz kıvama gelince ocaktan alıyoruz ve daha önce haşladığımız makarnanın üzerine her porsiyon için sadece bir yemek kaşığı sos alarak makarnamızı servis ediyoruz. Bu tarifte olduğu gibi siz de daha hafif çeşniler ve malzemeler tercih ederek lezzetli diyet makarna sosları hazırlayabilirsiniz.

Fesleğenli ve Dereotlu Diyet Makarna Sosu için Malzemeler
  • 1 domates
  • 5-6 dal fesleğen
  • 5-6 dal maydanoz
  • 5-6 dal dere otu
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • Kimyon
  • Çok az tuz
Fesleğenli ve Dereotlu Makarna Sosu Hazırlanışı

İlk olarak tüm yeşillikleri mikser içerisine alıp incecik kıyılmasını sağlıyoruz. Daha sonra domatesimizi yıkayıp soyduktan sonra mikser içerisine alarak domateslerimizi de mikserden geçiriyoruz. Daha sonra tavamızın içerisine zeytinyağımızla birlikte mikserdeki karışımı alıyoruz ve yeşillikler ölene kadar pişiriyoruz. Son olarak tüm baharatlarımızı da ekleyerek sosumuzu tamamlıyoruz. Soğan kullanmaktan hoşlanmayanlar için bu sosun çok doğru bir seçim olduğunu söyleyebiliriz. Bu bakımdan soğansız ve az kalori değeri olan diyet makarna sosları hazırlamak için bu tariflerimizden damak tadınıza en uygun olanı tercih edebilirsiniz.
Son Güncelleme : 24.04.2021 03:14:49
Diyet Makarna Sosları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Diyet Makarna Sosları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Diyet Makarna Sosları"
İyi günler. Ben 21 yaşındayım ve 66 kiloyum. Kilom boyuma göre oldukça fazla ve bu nedenle diyet yapıyorum. Diyetisyenim bu hafta ki diyetimde makarna yiyebileceğimi ve üzerine diyet makarna sosu dökebileceğimi söyledi. Fakat ben bu sosun nasıl yapıldığını bilmiyorum. Bu nedenle soruyorum. Diyet makarna sosu nasıl yapılır?
Özge . 28.10.2018 17:10:58
CEVAP YAZ
Spagetti Makarna Sosları
Spagetti Makarna Sosları
Spagetti Makarna Sosları, Makarnaların bildiğimiz üzere çok çeşitleri var. Bu çeşitlerden bazıları burgu,fiyonk boru spagetti vb. Makarnalar bildiğimiz üzere bir çok ülkede bilinen ve sevilerek yenen bir yemek çeşidi.Türkiye'de de makarna Türk insanı...
Pratik Makarna Sosları
Pratik Makarna Sosları
Pratik Makarna Sosları, küçük büyük herkesin en sevdiği yemeklerden biri olan makarna, lezzetli yapılan soslar ile beraber yanında hiçbir alternatif hazırlamadan bir öğün geçirmenizi sağlayabilen bir yemek çeşididir. Herkesin mutfağında mutlaka bulun...
Kolay Makarna Sosları
Kolay Makarna Sosları
Kolay makarna sosları, makarna herkesin severek tükettiği besinlerden biridir. Özellikle makarnanın değişik soslarla birlikte servis edilmesi halinde, tadına doyulmaz. Bunları tek başına ana yemek olarak bile tüketebilirsiniz. Öğrenciler, yalnız yaşa...
Bezelyeli Makarna Sosu
Bezelyeli Makarna Sosu
Bezelyeli Makarna Sosu Malzemeleri 1 küçük teneke bezelye(karışık da olabilir) 1 kutu hazır soyulmuş domates 1 adet soğan 1 adet kırmızı dolmalık biber 1 diş sarımsak 1,5 yemek kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı biber salçası bir...
Sebzeli Makarna Sosu
Sebzeli Makarna Sosu
2 diş kıyılmış sarımsak ve küp doğranmış 1 adet soğanı yağda kavurun. 1 adet kabak ve 1 adet kırmızı biberi yarım ay şeklinde doğrayıp ekleyin. 2 adet domatesi blanşe edip küp doğrayın, fesleğeni ince kıyın. Hardalla beraber hepsini ilave edin. Tuzla...
Havuçlu Makarna Sosu
Havuçlu Makarna Sosu
Sıvı yağ koyduğunuz bir tavada 250 gr. kıymayı 1 adet küp kesilmiş soğan ve ince kıyılmış 2 diş sarımsak ile çevirin. 1 adet domates rendesi, 1 adet havuç rendesi, küçük kesilmiş 100 gr. mantar, taze kekik, tuz ve karabiber ekleyerek 10 dakika pişiri...
Kabaklı Makarna Sosu
Kabaklı Makarna Sosu
1 adet kabağı ve havucu küp kesin. Bezelye, havuç, kabak, çeri domates ve halka kesilmiş 3 adet sosisi tuz ve biberle yağda çevirin. Makarnaların arasına kat kat döşeyin. Beşemel sos ile kaplayıp fırında pişirin....
Acılı Makarna Sosu
Acılı Makarna Sosu
Acılı makarna sosu malzemeleri 25 gr. katıyağ 1 baş küçük soğan 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı pul biber 1 adet küçük sakız kabağı 225 gr. domates püresi 2 çorba kaşığı ince çentilmiş maydanoz Yeterince tuz Acılı makarna sosu h...
Ton Balıklı Makarna Sosu
Ton Balıklı Makarna Sosu
Ton Balıklı Makarna Sosu İçin Malzemeler1 paket kelebek makarna1 kutu ton balığı2 adet orta boy soğan2 yemek kaşığı soya sosu1 su bardağı sıvı yağ1 tatlı kaşığı tuzTon Balıklı Makarna Sosu YapımıTeflon bir tencereye 1 litre su koyun ve kaynatın. Daha...
Domatesli Makarna Sosu
Domatesli Makarna Sosu
Domatesli makarna sosu, makarna seven kişilerin ketçaba göre tercih ettikleri bir sostur. Bu şekilde hazırladığınız makarnalar daha sağlıklı ve doğal lezzette olacaktır. Her türlü makarnayla uyum sağlayan bir sostur. İster spagetti, isterseniz burgu,...
Mantarlı Makarna Sosu
Mantarlı Makarna Sosu
Mantarlı makarna sosu hazırlayacağınız her çeşit makarnalarla mükemmel uyum sağlayarak makarna yemeklerinizi ziyafete çevirecek ve sofralarınızı şenlendirecektir. Mantarlı Makarna Sosu İçin Gerekli Malzemeler: 9-10 adet mantar2 adet iri boy o...
Kıymalı Makarna Sosu
Kıymalı Makarna Sosu
Kıymalı makarna sosu, pişireceğiniz makarnaları daha zevkli hele getirecektir. Makarnayı seven kişilerin bu sosla yapılmış olan makarnayı beğeneceklerini umuyoruz. Şimdi sosumuzu hazırlayarak, makarnamızı pişirelim.Kıymalı makarna sosu için gerekli o...

 

Kaşarlı Makarna Sosları
Makarna Sosları Salçalı
Salçalı Makarna Sosu
Farklı Makarna Sosları
Kremalı Makarna Sosları
Değişik Makarna Sosları
Diyet Makarna Sosları
Biber Salçalı Makarna Sosu
İtalyan Makarna Sosları
Yoğurtlu Makarna Sosları
Spagetti Makarna Sosları
Pratik Makarna Sosları
Kolay Makarna Sosları
Bezelyeli Makarna Sosu
Sebzeli Makarna Sosu
Havuçlu Makarna Sosu
Kabaklı Makarna Sosu
Acılı Makarna Sosu
Ton Balıklı Makarna Sosu
Domatesli Makarna Sosu
Mantarlı Makarna Sosu
Kıymalı Makarna Sosu
Makarna Sosları
Popüler İçerik
Farklı Makarna Sosları
Farklı Makarna Sosları
Farklı makarna sosları, makarna sevilen yemek tariflerinden biridir. Herkesin evinde yaptığı çok pratik bir yemek olduğu için sıklıkla tercih edilir....
Kremalı Makarna Sosları
Kremalı Makarna Sosları
Kremalı Makarna Sosları, özellikle hem büyüklerin hem de çocukların en çok severek tükettiği besin maddelerinden birisi kuşkusuz makarna çeşitleridir....
Değişik Makarna Sosları
Değişik Makarna Sosları
Değişik Makarna Sosları: Makarna aniden eve gelen misafirlerin, öğrenci evlerinde kurtarıcı yemek olarak ve gece atıştırmalık olarak çeşitli soslar ...
Biber Salçalı Makarna Sosu
Biber Salçalı Makarna Sosu
Biber salçalı makarna sosu: makarnaya tadını veren ve makarnayı eşsiz lezzete kavuşturan soslardan biridir. Biber salçalı sos makarnayı sade tadından ...
İtalyan Makarna Sosları
İtalyan Makarna Sosları
İtalyan makarna sosları; Makarna dünyanın her yerinde yenen ve tüketilen bir besindir. Özellikle içeriğinin irmik veya undan yumurta ile karıştırıldığ...
Yoğurtlu Makarna Sosları
Yoğurtlu Makarna Sosları
Yoğurtlu makarna sosları, makarna hazırlanışı kolay olmasından dolayı hepimizin tercihi ettiği güzel bir yemektir. Özellikle öğrenciler ve çalışan bay...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Acılı Makarna Sosu
Ton Balıklı Makarna Sosu
Domatesli Makarna Sosu
Mantarlı Makarna Sosu
Kıymalı Makarna Sosu
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2022